Archivi tag: Lifestyle

DAILY GREENS di NATURAL MOJO

Buongiorno a tutte bellezze! come state?

Scusate il periodo di lunga assenza, non sono sparita…ma sono in attesa di un progetto personale molto importante per me, spero presto di poterlo condividere con voi!

Nel frattempo vorrei parlarvi dei miei prodotti TOP di questo periodo che sto letteralmente amando!

Si tratta dei DAILY GREENS di NATURAL MOJO!! Sono mix di superalimenti in polvere, da mescolare ad acqua, latte o yogurt…il meglio di frutta e verdura da gustare, e sono tutti naturali, vegetali, senza lattosio e senza glutine!!!!

Quelli che sto usando io sono Berry BoostPure DetoxChoco Dream.

BERRY BOOST

berryboost

Tra i suoi superfoods ha la Spirulina, una micro alga ricca di Vitamine, Proteine, Ferro e Oligominerali, il Melograno, ricco di Vitamine e Antiossidanti, Bacche d’acai, pieno di antitossidanti, la Moringa ricca di Vitamina A e C, Ferro, Potassio e Proteine e tanti altri ingredienti…un vero mix di proteine e vitamine per la nostra salute!

Buonissimo! A me piace mischiato con il latte vegetale o con lo yogurt greco. Ha un gusto squisito di mirtillo…dà la carica giusta per iniziare la giornata con energia, e in più migliora e rende più belle le nostre unghie, la pelle e capelli!!!

PURE DETOX

puredetox

Anche qui troviamo la Spirulina, il succo di Carciofo, che purifica il corpo dalle tossine in eccesso, lo Zenzero, migliora la digestione e aiuta a perdere peso, il Dente di Leone aiuta anche a combattere la spossatezza, la Curcuma che è detox per eccellenza… e molti altri ancora.

A me piace iniziare la giornata con Pure Detox! Il mio alleato per disintossicare l’organismo, soprattutto se la sera prima abbiamo mangiato un po’ di più 😝

● CHOCO DREAM

ChocoDream

Tra i suoi ingredienti principali c’è il Fico, che è ricco di fibre, infatti sono consigliati a chi ha problemi intestinali e aiutano la digestione, inoltre il fico contiene potassio e calcio, quindi aiutano a prevenire la pressione alta e sono ottimi per le ossa, oltre che per la pelle e ricchi di antiossidanti. L’uva spina, è ricchissima di polifenoli antiossidanti e vitamine (tra cui la vitamina C, vitamina A e B), ha anche all’interno minerali come calcio, fosforo, manganese, magnesio e potassio. Il cacao, oltre ad avere un grande potere energizzante, è considerato un forte antidepressivo e un antistress naturale, in più è alleato per il cuore, cotenendo flavonoidi, potenti antiossidanti che favoriscono la circolazione sanguigna.

 

 

Choco dream a mio parere, è una vera goduria, potersi concedere una bella tazza di cioccolato in modo sano, senza ingrassare e senza rimorsi! Io lo adoro!!!

Potete trovare i Daily Greens e gli altri prodotti di Natural Mojo, sul loro sito QUI.

 

Un forte beso!

Arriva il black friday!!

Buongiorno babes!!

Finalmente mancano pochi giorni per il venerdì nero!

Il black friday è una giornata davvero attesissima, dove negozi online e negozi fisici scontano i loro articoli fino al 70%!

Ma quand’è quest’anno il black friday? Ogni anno la data varia, non è fissa…in America e in altri Stati è il venerdì dopo il Thanksgiving day, e quindi è l’ultimo venerdì di novembre, che quest’anno sarà il 25.

Per i negozi online gli sconti non sono solo per il 25 novembre, ma per tutta la settimana, ovvero la black week, dove offrono promozioni davvero vantaggiose!

Su Amazon.it ad esempio, è già iniziato la carrellata di sconti. Infatti da oggi 21 novembre fino al 28 novembre saranno presenti promozioni speciali sui brand più amati (link QUI)!!!

Ma anche altri store aderiscono al Black Friday, come Zalando, Nike, Unieuro, Sephora e tantissimi altri…sarà una bella scusa per iniziare a fare i primi regali di Natale! 🙂

Io non vedo l’ora di iniziare a vedere tanti articoli scontati di tutti i tipi…abbigliamento, beauty, tecnologia come pc o smartphone e tanto altro!!! E voi??

Buon inizio settimana e buona black week! 😉

 

 

Cover Photo Credits Pinterest

4 minutes home workout per gambe e glutei!

Dopo il rientro dalle vacanze è ora di rimettersi in forma e tornare ai nostri allenamenti. Ma per chi ha poco tempo non preoccupatevi, non c’è bisogno di portare via un paio d’ore della giornata! Vi propongo un allenamento per tonificare e snellire glutei e gambe da fare comodamente in casa, o per le belle giornate anche al parco, da svolgere quotidianamente in soli 4 minuti! non avete bisogno di attrezzi, solo del vostro corpo e del vostro completo fitness! 🙂

 

60 sec. Lunges (affondi)

L’esecuzione è molto semplice, in posizione eretta con piedi uniti e braccia lungo i fianchi, fate un passo avanti con la gamba destra e nel frattempo piegate la gamba sinistra verso il basso fino a che il ginocchio non raggiunge quasi terra (ma senza toccare il pavimento), la gamba destra si flette di conseguenza. Tornate nella posizione di partenza e fate la stessa cosa con l’altra gamba. Continuate così per 60 secondi.

60 sec. Ponte glutei

Da svolgere distese a terra, su un tappetino se lo avete, con le braccia lungo i fianchi e ginocchia piegate. Sollevate il bacino lentamente senza incurvare la schiena, mantenendola diritta. Ora tornate alla posizione iniziale ma senza toccare terra e ripetete l’esercizio per 60 secondi.

30 sec. Ponte glutei con marcia

Nella stessa posizione dell’esercizio precedente, sollevate il bacino sempre mantenendo la schiena diritta. Ora sollevate la gamba destra tenendo il ginocchio piegato. Fate la stessa cosa con l’altra gamba e ripetete l’esercizio per 30 secondi.

30 sec. Mountain climber

Sdraiate per terra, con l’addome verso il basso. Tenete le braccia tese e le mani leggermente più avanti rispetto alle spalle e appoggiatevi con le punte dei piedi mantenendo le gambe dritte. Adesso portate il piede destro in avanti piegando il ginocchio che arriverà fino a sotto il petto, fate la stessa cosa con l’altra gamba e ripetete per 30 secondi.

60 sec. Squat

In piedi, con le gambe divaricate e la schiena dritta, sollevate le braccia fino a che corrispondano con la linea delle spalle. Abbassatevi lentamente portando il bacino all’indietro, fino a che la parte superiore della coscia è parallela al pavimento e all’altezza dei glutei. Prestate attenzione a non sollevare i talloni o l’esercizio non sarà eseguito nel modo corretto. Ripetete per 60 secondi.

 

Spero di esservi stata utile! Baci!!

 

Cover Photo Credits Pinterest

Bags: 5 trend A/I 2016 2017

Noi tutte andiamo matte per le borse, forse l’accessorio più in voga è più desiderato dalle donne, da sempre considerata un accessorio di stile, dalla più capiente da giorno alla mini bag da sera. Irrinunciabile!

Ma quali sono i trend per l’autunno inverno 2016 2017?

LO ZAINO

Quest’anno lo zaino sarà il must-have che tutte le donne dovrebbero avere nel proprio guardaroba. Da quello trapuntato che ricorda la famosa it bag Chanel 2.55, a quello più minimal. Lo zaino e’ un accessorio da indossare per le occasioni più casual e per la vita di tutti i giorni, ma restando sempre alla moda!

img_575375874ca3-1
Photo Credits here

DOUBLE BAG

Si, esatto, suona un po’ strano ma le tendenze in passerella di questo autunno inverno propongono le borse portate in coppia. Preferibilmente una più piccola e l’altra più grande, ma sempre in abbinamento e coordinate tra di loro.

img_adbfbb687608-1
Photo Credits here

BAULETTO RIGIDO

Si tratta di borse rigide piccole, piccolissime, quasi simili ai box portagioie che si usavano per riporre i gioielli quando eravamo piccole, con manico da portare a mano e tracolla. Possono essere monocolore, ma per un tocco ancora più glamour, arricchite da decorazioni e impreziosite da gioielli e cristalli, con lucchetto per la chiusura incluso :).

img_54b174f03744-1
Photo Credits here

BORSE CON DECORI

Come i bauletti, anche le altre borse da giorno come le shopper o da sera come le pochette e le clutch che sfoggiate, possono essere abbellite da decori. Per lo più stampe floreali, ingioiellate o con inserti in pelliccia, ottimo per chi ama i colori ed avere un tocco di estro sulla propria bag! Trend anche per le borse in pelle e camoscio!

img_07949686930b-1

Photo Credits here

IL COLORE GIALLO

È in assoluto il colore dell’autunno inverno 2016 2017. Giallo in tutte le sue gradazioni…da quello più tenue a quello più acceso.
Da abbinare con cappotti, maglioni, scarpe e accessori di diverse sfumature di giallo. Sbizzarritevi!

img_040c003f18e8-1

Photo Credits here & Cover Photo Credits here

Preparatevi: Apple Watch Series 2 indossa Nike e Hermès!

A settembre sono usciti i nuovi Apple Watch Series 2, ora resistenti all’acqua fino a 50 metri di profondità e con Gps integrato.
È migliorato il processore dual-core, hanno già l’aggiornamento a watchOS 3, e migliorato anche il display due volte più luminoso e più facile da vedere sotto la luce del sole.
Molte nuove app incluse! “Breathe”, ovvero respiro, che aiuta con esercizi di respirazione. Nella prima serie Apple Watch ricordava di alzarsi e camminare, ora con questa nuova app vi ricorda anche di concedervi un minuto per rilassarvi e meditare.
Un’altra nuova app integrata che trovo molto utile e’ “WaterMinder”, realizzata per ricordarsi di bere di più! Inoltre, con questa app è possibile vedere quanto avete bevuto nel corso della giornata e gli obbiettivi quotidiani e settimanali. Si sa, bere molto fa solo bene, ma se c’è qualcuno che ce lo ricorda è ancora meglio!

Apple Watch Series 2 è acquistabile a partire da 439,00€ per la cassa 38mm e a partire da 469,00€ per la cassa 42mm.

Novità anche per gli amanti dello sport con i modelli Apple Watch Nike+ e per gli amanti della moda con Apple Watch Hermès!

 

APPLE WATCH NIKE+

Da fine ottobre sarà disponibile Apple Watch Nike+, dedicato soprattutto ai runners per il Gps integrato, monitora fino all’ultimo passo anche senza portare con voi il vostro iPhone, e tramite i nuovi esclusivi AirPods, collegandoli via Wireless al vostro Apple Watch Nike+ potete ascoltare la musica senza fili mentre vi allenate! Mettetevi in contatto con gli altri runners tramite l’app Nike+ Run Club, e condividete con gli amici le vostre corse e sfidateli in una vera e propria classifica!
Il design del cinturino Nike Sport, ora traforato, aiuta nell’evaporazione del sudore, e si possono scegliere 4 bellissimi stili!

Si può preordinare QUI a partire da 439,00€

 

og-img

 img_0001

 

01-apple-watch-nike-702x336

gallery-1473971149-apple-watch-nike

 

APPLE WATCH HERMÈS

E ora per chi ama le griffe, il nuovo Apple Watch Hermès! Favolosi look per i cinturini:
Double Manchette ispirato ai famosi sandali Hermès, Simple Tour Déployant con chiusura déployante nascosta e apertura a pressione, Double Tour con cinturino lungo da avvolgere due volte intorno al polso, Simple Tour con cinturino in pelle e fibbia in acciaio inossidabile e Cinturino Hermès Sport per gli sportivi che voglio allenarsi con stile di colore Hermès Orange!

Due grandi icone che si uniscono per restare sempre alla moda!

Acquistabile QUI a partire da 1.369,00€

 

img_0005

img_0006

 

 

img_0011

 

 

 

Photo Credits Pinterest